I.          Dritte Phase - Weiche Kost (5. - 6 . Woche)

Jeder hat eine andere Nahrungstoleranz. In dieser Phase sollte deshalb jeden Tag eine andere Nahrung aufgenommen werden.

Die Konsistenz der Nahrung sollte leicht mit der Gabel essbar sein.

In dieser Phase fasst Ihr Magen ungefähr 140 ml.

Täglich sollen drei bis vier Mahlzeiten aufgenommen werden. Zwischen den Mahlzeiten sollen drei Stunden liegen. (Falls die Nahrung nicht komplett aufgenommen wurde, brauchen Sie keine drei Stunden zu warten.)

Das Trinken während der Nahrungsaufnahme wird untersagt. (Warten Sie 30 Minuten vor und nach der Nahrungsaufnahme auf die Flüssigkeitszufuhr.)

Die Nahrung nur in kleinen Mengen aufnehmen und sehr gut kauen.

Sobald das Sättigungsgefühl eintritt, die Nahrungsaufnahme stoppen.

Bei Lebensmitteln, die nach der Operation das erste Mal aufgenommen werden, sehr langsam anfangen. Erst ganz langsam Essen, um zu schauen, ob der Magen die Nahrung verträgt. Falls Schmerzen auftauchten, die Nahrungsmittel für eine gewisse Zeit nicht aufnehmen.

Um eine Essgewohnheit zu erzielen, täglich drei Hauptmahlzeiten und Zwischenmahlzeiten aufnehmen. (Auch, wenn kein Hungergefühl vorliegt)

Mahlzeiten nicht auslassen und die Zahl der Zwischenmahlzeiten steigern.

Probleme, die bei der Nahrungsaufnahme auftreten können und ihre Lösungen

Falls Beschwerden wie; Magenbeschwerden, Belastung des Magens, starke Schmerzen auftreten, fahren Sie wie in der zweiten Phase fort. Wenn Sie sich danach wieder wohlfühlen, versuchen Sie sich wieder an der weichen Kost Phase.

Bei anderen Problemen bitte die Seite "Probleme und ihre Lösungen" nachlesen.