Geringe Flüssigkeitsaufnahme kann auch zu Verstopfung führen. Wenn Sie des öfteren an Verstopfung leiden, erhöhen sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Trinken Sie morgens ein Glas lauwarmes Wasser auf nüchternem Magen. Ballaststoffreiches Essen unterstützt Sie auch dabei. In den ersten Wochen nach der Operation wird es Ihnen schwerfallen, ballaststoffreich zu essen. Deshalb raten wir zu probiotischen Lebensmitteln, wie Joghurt und Kefir. Bewegung sollte auch zu Ihrem Alltag gehören. Wenn diese Methoden keinen Erfolg zeigen, können Sie Duphalac einnehmen. Unzureichende Ernährung, Bewegungsmangel, schwache Bauchmuskeln, Eisenzufuhr, Schmerzmittel und Koffein können zu Verstopfung führen. Falls, trotz Einhaltung dieser Punkte keine Verbesserung eintritt, wenden Sie sich bitte an unsere Koordinatoren.