I.          Birinci Dönem - Sivi Dönemi ( 1- 14. Günler)

·       Bu dönemde günde ortalama 2-3 litre sivi tüketmeniz ve bu sivinin en az yarisinin besin içerigi bakimindan  zengin olmasi gerekir.

·       Tüketeceginiz sivilarin pipet yada süzgeçten geçebilecek boyutta tanesiz olmasi gerekmektedir

·       Bu dönemde mideniz yaklasik 60 mL ( çeyrek su bardagi) kadardir.

·       Küçük yudumlar alirken yudumlar arasinda en az 1-2 dakika kadar beklenmelidir. ( Büyük yudum alinmamalidir)

·       Rahatsizlik hissedilmedigi sürece yudumlar yavas yavas arttirilabilir.

·       Asla gazli içecek , tüketilmemelidir.

·       Çok soguk ya da çok sicak içecek tüketilmemelidir.

·       Su tüketirken içine tarçin , az miktarda limon suyu , karanfil ,zerdeçal vb. eklenerek aroma verilebilir.

·       Tüketilen sivilarin sekersiz, gaz yapmayan , tercihen proteince zengin olmasi gerekmektedir.

Birinci Dönem Beslenmeyle Ilgili Karsilasabileceginiz Sorunlarin Çözümleri

·       Herhangi bir agri ya da kusma hissiyati olursa 10-15 dakika kadar ara verilmeli ve yudumlar küçültülmelidir

·       Tüketimi kolay ve nispeten daha lezzetli oldugundan sekerli gida tüketme istegi duyabilirsiniz , önemli bir ameliyat geçirdiginizi ve proteince zengin beslenmeniz gerektigini unutmamalisiniz.

·       Midenizde kazinma hissi olmasi durumunda önerilen içeceklerden herhangi birini tüketebilirsiniz.

·       Sivi alimindan sikilmaniz , bikmaniz ve sik  sik tüketme durumunda yoruluyorsaniz tanesiz farkli gidalar deneyin. ( smoothie vb.)  Kilo vermeye ve saglikli olmaya kendinizi motive edin.